Gestes et postures - Papy boom 42
Version du programme : 1
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
3 heures (0.5 jour)Gestes et postures - Papy boom 42
L’activité manuelle, quelle qu’elle soit, peut être responsable de ce qu’on appelle communément les troubles musculosquelettiques (ou TMS). La prévention des risques liés à l’activité physique est donc nécessaire et obligatoire selon la réglementation du Code du travail (Article R4541-8). Notre formation sensibilisation aux gestes et postures, d’une durée de 3h30, soit une demi-journée, vous aidera à faire le point sur les risques liés à votre activité. Vous pourrez identifier des axes d’amélioration pour prévenir les TMS et autres problèmes physiques ayant des conséquences durables sur les muscles, les tendons et les nerfs. Vous appréhenderez ainsi les fondamentaux des gestes et postures, pour travailler de bonnes conditions, quelle que soit votre activité (manutention, travail debout, travail assis etc.).
Objectifs de la formation
- Identifier les risques liés aux manutentions dans le secteur médical
- Adopter les bonnes pratiques pour aider une personne âgée à se relever ou se déplacer en toute sécurité
- Prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) liés aux postures prolongées et aux efforts répétitifs
- Optimiser l’entretien des locaux (lavage des sols, port de matériel) en limitant les contraintes physiques
- Développer des réflexes de sécurité pour soi et pour la personne aidée
Profil des bénéficiaires
- Toute personne effectuant des activités de manutention
- Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation sensibilisation aux gestes et postures
Contenu de la formation
Sensibilisation et prévention
- Réglementation et responsabilités en milieu médical (Code du travail, prévention des risques)
- Conséquences des TMS et accidents sur le soignant et sur la personne prise en charge
- Principes de sécurité et d’économie d’effort adaptés au secteur médical
Notions d’anatomie appliquées
- Fonctionnement du dos, des articulations et des muscles sollicités dans le soin et l’entretien
- Identification des zones à risque (dos, épaules, genoux)
Techniques gestuelles adaptées
- Aide au relevage d’une personne âgée
- Postures sécuritaires pour l’aidant et la personne
- Utilisation éventuelle du matériel (lève-personne, drap de transfert, ceinture de marche)
Manutention et entretien
- Port et déplacement de charges (seau, chariot de ménage)
- Techniques pour laver les sols sans contrainte excessive (balayage en S, alternance de mains)
- Principes d’étirement et d’échauffement avant la prise de poste
- Importance des équipements de protection (gants, chaussures adaptées, etc.)
Mise en pratique
- Exercices pratiques de manutention et d’accompagnement de la personne
- Simulations de situations réelles : relever une personne au sol, aider au transfert lit/fauteuil, entretien d’une chambre
- Analyse individuelle des postures et propositions d’amélioration
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Apports théoriques et pratiques
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Ressources techniques et pédagogiques
- Support de cours de la formation sensibilisation aux gestes et postures
- Exercices de manutention au poste de travail
- Mises en situation sous forme d'exercices pratiques
Modalités de certification
- Obtention d'une attestation de formation Gestes et Postures de Sécurité
- 1 an